Мы в Соцсетях

Быть в курсе событий

Подпишитесь на новостную ленту, что бы получать самые свежие и актуальные новости от horchelovek.ru

Календарь Событий

Июль 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июн    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Ученые нашли связь между депрессией, нехваткой сна и ожирением

Наука - Ученые нашли связь между депрессией, нехваткой сна и ожирением

Фото:
globallookpress.com

Комментарии

1

Все новости на карте

Ученые связали продолжительность сна и вероятность того, что человек приобретет пищевое расстройство.
Сезонные изменения продолжительности светлого и темного времени суток приводят к тому, что людей с поздним хронотипом (так называемые «совы» — те, кто поздно ложится спать и поздно встает) становится больше. Такие люди склонны к депрессии, употреблению стимуляторов (табак, алкоголь) и, в конечном итоге, к ожирению. К этому и другим выводам пришла группа исследователей из Уральского федерального университета, Института физиологии Коми научного центра УрО РАН, Вятского и Сыктывкарского государственных, а также Тюменского медицинского университетов. Данные и результаты исследования опубликованы в журнале European Eating Disorders Review.

рамблер без рекламы

«Основным внешним фактором, увеличивающим риск ожирения, является легкая доступность дешевых калорийных продуктов, — отметила соавтор статьи, доцент кафедры «Клиническая психология и психофизиология» УрФУ Ольга Дорогина. — А два важных внутренних фактора, это депрессия и короткая продолжительность сна».

Объектами изучения стали школьники и студенты, средний возраст которых — 17,9 лет (диапазон 12-30 лет; 66,6 процента — женского пола). Опросы проводились в 2017-2019 годах, участие у них приняли 2 360 жителей североевропейской части России. Учитывалось время восхода и заката солнца, продолжительность дня, индекс массы тела.
«Результаты указывают на то, что некоторые характеристики ритма сна-бодрствования у людей с симптомами депрессии и пищевой зависимости схожи, но между этими двумя состояниями существуют различия в отношении сна», — говорит Дорогина.

По ее словам, самое любопытное то, что ученые нашли взаимосвязь симптомов депрессии и пищевой зависимости со временем начала сна в будни и с фотопериодом: чем позже участники опроса укладывались в кровать, и чем позже всходило солнце, тем выше была вероятность плохого душевного состояния и переедания.

рамблер без рекламы

«Те, кто пропускает завтрак и потребляет большую часть дневного рациона в вечернее время, подвергаются риску ожирения и метаболического синдрома. Аналогичные, но более выраженные побочные эффекты были отмечены у работников ночных смен, которые вынуждены есть в темное время суток», — рассказали в пресс-службе УрФУ.

Читать ещё •••

Видео дня. Названы самые богатые российские знаменитости

Так же интересно...

0 Комментариев для: “Ученые нашли связь между депрессией, нехваткой сна и ожирением”

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Прогноз погоды

Погода в Москве
18°
переменная облачность
влажность: 100%
ветер: 2Миз ЮЮЗ
Ш 26 • Д 19
27°
Вс
27°
Пн
28°
Вт
18°
Ср
22°
Чт