Мы в Соцсетях

Быть в курсе событий

Подпишитесь на новостную ленту, что бы получать самые свежие и актуальные новости от horchelovek.ru

Календарь Событий

Октябрь 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Раскрыт секрет полезного завтрака

Раскрыт секрет полезного завтрака&nbsp

Lenta.ru

11 часов назад

Еда - Раскрыт секрет полезного завтрака

Фото:
Lenta.ru

Женский форум

Все новости на карте

Эндокринолог, диетолог Александра Бавыкина раскрыла секрет полезного завтрака — утренний прием пищи должен надолго оставлять чувство сытости. Об этом она рассказала в эфире радио Sputnik.
Так, популярные у многих граждан на завтрак каши — источник «медленных», то есть длительно усваивающихся, углеводов, пищевых волокон и витамина В6. Именно благодаря им надолго сохраняется чувство насыщения. Эксперт посоветовала отдавать предпочтение кашам именно длительной варки, так как в «быстрых» кашах гораздо меньше волокон и витаминов, кроме того, в их составе может быть сахар.

Так же интересно...

0 Комментариев для: “Раскрыт секрет полезного завтрака”

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *